Bạn đã biết! Một trong những hormone quan trọng nhất trong việc mang lại nét trẻ trung, quyến rũ cho các chị em phụ nữ đó là Estrogen. Thế nhưng ngoài tuổi 30, sự suy giảm của nội tiết tố estrogen này sẽ kéo theo những vấn đề bất lợi về sức khỏe khiến không ít những phụ nữ trở nên tự ti, kém hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Vậy có cách nào để bổ sung nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất? Mời các chị em cùng tìm hiểu qua bài viết sau:

Tìm hiểu Estrogen là gì? Cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn

Estrogen là gì?

Chúng ta thường biết nội tiết tố nữ được sinh ra là do cơ quan sinh dục nữ nằm ở buồng trứng. Tuy nhiên nguồn gốc sâu xa của nó lại bắt nguồn từ vùng dưới nó có chức năng giúp điều hòa cảm xúc, giấc ngủ, hành vi, và điều hòa các chức năng về sinh lý.

Tìm hiểu cách bổ sung nội tiết tố nữ bằng sữa đậu nành

Tìm hiểu cách bổ sung nội tiết tố nữ bằng sữa đậu nành

Theo các chuyên gia về lĩnh vực y tế, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen thường xảy ra ở những đối tượng sau: phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú, phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh…

Nếu bạn rơi vào tình trạng thiếu hụt nội tiết tố Estrogen thì sẽ phải đối mặt với các vấn đề như: tóc bị rụng, da khô và nhăn nheo, nám, tàn nhang, không nảy nở, căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức xương khớp, lão hóa sớm, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn âm đạo, giảm ham muốn tình dục… Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của các chị em phụ nữ mà còn khiến cho sức khỏe bị suy giảm, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và xương khớp, ung thư…

Cách bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả

Có 2 cách bổ sung nội tiết tố nữ đó là:

Ăn những thực phẩm giàu estrogen

Một trong những các thực phẩm giàu Estrogen, không thể không kể đến sữa đậu nành. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, tinh chất Isoflavon có trong sữa đậu nành được xem như dạng Estrogen từ thiên nhiên cực kì tốt cho cơ thể.

Cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả bằng sữa đậu nành

Cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả bằng sữa đậu nành

Vậy uống sữa đậu nành có tác dụng gì? Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và thực tế đã chứng minh rằng: Phụ nữ uống sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể bởi nó có rất nhiều công dụng như sau: Điều hòa nội tiết tố nữ, làm đẹp da và giữ dáng chuẩn, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương….Chính vì vậy hãy uống 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giữ mãi nét thanh xuân của bạn.

>>> Xem ngay: Tinh chất mầm đậu nành – Thực phẩm hàng đầu giúp chị em bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chức năng

Bạn có thể bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách đó là uống thực phẩm chức năng cung cấp estrogen cho cơ thể một cách trực tiếp. Và 1 trong những thực phẩm chức năng cần phải kể đến đó là tinh chất từ mầm đậu nành Soy Isoflavone, nó là thảo dược được triết xuất từ thiên nhiên nguyên liệu chủ yếu chính là mầm đậu nành.

Vậy nên các chị em hãy an tâm khi sử dụng sản phẩm này nhé. Với sản phẩm này thì bạn không cần phải lo sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể nữa. Hơn vậy nó còn có rất nhiều tác dụng khác như da của chúng ta luôn mịn màng không tì vết, phòng chống các bệnh về loãng xương, tim mạch…

Bài viết tham khảo:

Trên đây là những thông tin về những cách bổ sung nội tiết tố nữ mà các chị em nên biết và thực hiện. Hi vọng đây là thông tinh hữu ích cho các chị em. Chúc các chị em luôn xinh đẹp!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *